Resep: Kentang Kukus Daging, Susu, Keju (Menu Diet Minyak) Legit dan Nikmat!

Kentang Kukus Daging, Susu, Keju (Menu Diet Minyak). Kentang kukus sebagai salah satu menu diet tidak selalu harus terasa hambar dan membosankan. Kamu juga bisa membuat masakan kentang kukus yang tetap enak untuk disantap sekaligus menggugah selera makan kamu. Caranya adalah dengan menambahkan taburan rempah kering.

Makanan ini mengandung banyak gizi yang cukup lengkap sehingga banyak masyarakat Indonesia yang mengkonsumsi makanan ini sebagai menu makanan pengganti nasi. Makanan ini termasuk salah satu jenis makanan yang. Diet untuk menurunkan berat badan dapat diwujudkan dengan defisit kalori, begini cara melakukannya! Kamu dapat menyiapkan Kentang Kukus Daging, Susu, Keju (Menu Diet Minyak) hanya dengan menggunakan 8 bahan dan 10 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Kentang Kukus Daging, Susu, Keju (Menu Diet Minyak) yuk!

Bahan-bahan Kentang Kukus Daging, Susu, Keju (Menu Diet Minyak)

1. Diperlukan 4 buah kentang ukuran sedang (kupas).
2. Sediakan 100 ml susu cair ultra milk vanila.
3. Gunakan 1 butir telur.
4. Dibutuhkan 1 batang daun bawang.
5. Sediakan 1 batang daun seledri.
6. Diperlukan 1 sdm saus tomat abc.
7. Sediakan sesuai selera daging giling dan keju parut.
8. Sediakan secukupnya garam, lada, kaldu bubuk, bubuk oregano.

Susu dan produk turunannya: Yogurt, keju, krim, dan mentega. Nah, buat kamu yang tertarik untuk menerapkan metode menu diet DEBM ala Robert ini, kamu bisa mencoba membuat berbagai menu Setelah itu, kukus hingga matang dan sajikan. Makan siang: kentang rebus dimakan dengan tumis brokoli, dan wortel yang dimasak pakai mentega. Dalam resep menu diet debm semua makanan boleh pakai minyak, boleh pakai garam tapi tanpa gula maupun tepung.

Cara membuat Kentang Kukus Daging, Susu, Keju (Menu Diet Minyak)

1. Rebus kentang hingga empuk..
2. Tiriskan kentang kemudian hancurkan dengan menumbuk. Gunakan saja ulekan..
3. Tambahkan keju parut kemudian aduk rata..
4. Tambahkan telur, daging giling, daun bawang, seledri, saus tomat, lada, garam, dan kaldu bubuk..
5. Aduk rata hingga seperti adonan..
6. Tambahkan susu cair hingga adonan sedikit encer..
7. Tempatkan pada foil cup..
8. Tambahkan keju parut..
9. Bubuhkan bubuk oregano dan kukus 20 menit..
10. Angkat dan sajikan. so yummy so cheeeseeeee..

Intinya dari semua penjelasan di atas adalah setiap kali makan harus ada protein hewani (contoh: telur, ikan, keju atau daging). Contoh Menu Makan Siang dan Malam Diet DEBM. Cara membuat: - Kukus kentang dan haluskan - Kasih mentega selagi panas lalu masuk keju parut aduk sampai tercampur rata masuk maizena aduk rata - Bulatkan lubangin tengah isi meses padatan - Balut ke telur lalu tepung panir goreng minyak panas api kecil sampai matang angkat tiriskan - Sajikan. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini sangat Diet.