Telur kukus for diet. Lihat juga resep Tahu Kukus Simple Menu Khusus Diet enak lainnya! Pagi: dua telur rebus dan satu buah-buahan. Menu makanan kukus selanjutnya yang dapat anda coba adalah tofu telur kukus.
Karena itu, diet telur merupakan metode diet yang cepat dan tepat, dalam waktu seminggu aja udah bisa langsung kelihatan nih hasilnya.
Pertama kita tahu jika telur adalah sumber makanan sehat mengandung protein dan nutrisi tinggi yang diperlukan banget oleh tubuh.
Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal.
Cara membuatnya pun tidak susah, kamu dapat menyiapkan Telur kukus for diet hanya dengan menggunakan 9 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep Telur kukus for diet!
Bahan Telur kukus for diet
- Gunakan 1/2 wortel (potong cincang).
- Siapkan 2 telur ayam.
- Gunakan 4 cabai (iris tipis).
- Dibutuhkan 1/2 tomat.
- Dibutuhkan Bawang daun (secukupnya).
- Diperlukan Seledri (secukupnya).
- Siapkan Merica (secukupnya).
- Siapkan Garam (secukupnya).
- Gunakan 1/2 masako sapi.
Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah. Ayam Seafood Daging Sayuran Nasi Mie Telur Tahu Tempe. Goreng Rebus Kukus Bakar Panggang Tumis. Mengonsumsi telur rebus juga dianalisis dapat membantu mereka yang sedang melakukan program diet.
Langkah-langkah membuat Telur kukus for diet
- Masukan potongan wortel cincang,daun bawang,telur,seledri,dan tomat ke dalam mangkuk..
- Aduk hingga tercampur semua bahan dan masukan merica,garam,dan masako..
- Siapkan panci kukus,kemudian kukus adonan tsb hingga menjadi matang selama kurang lebih 20-30 menit..
- .
GK, sarapan dua butir telur rebus atau telur kukus memang bisa membantu program diet, asalkan tetap harus diimbangi dengan asupan gizi yang lainnya serta. tirto.id - Diet telur dilakukan dengan menambahkan telur, khususnya adalah telur rebus, dalam menu makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Sayuran kukus mudah dan praktis disiapkan. Asalkan perhatikan beberapa hal penting agar nutrisinya terjaga. Sayuran kukus lebih bernutrisi daripada sayuran rebus. Karenanya sayuran kukus sering dijadikan campuran salad.
