Sawi putih isi ayam. Jgan lupa Like, komen Dan subscribe. Semoga bermnfaat dan slamat mencoba Trimakasih. Kol isi Ayam Kol adalah salah satu sayuran jenis Brassica yang mudah ditemui di mana-mana.
Simpan ke bagian favorit Tersimpan Masukkan dan tumis bawang putih, bawang merah, dan bawang bombay hingga harum.
Sawi putih termasuk jenis sayuran yang cukup sering dijumpai didalam kehidupan sehari-hari.
Tidak hanya dijadikan sebagai bahan dasar sayuran Sawi putih atau Brassica Rapa biasa juga dikenal dengan nama Sawi Cina karena banyak masakan Tionghoa yang menjadikan sayuran ini sebagai.
Kalian dapat memasak Sawi putih isi ayam hanya dengan menggunakan 15 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Sawi putih isi ayam!
Bahan Sawi putih isi ayam
- Sediakan secukupnya Sawi putih.
- Sediakan 300 grm Daging paha/dada ayam (cincang).
- Gunakan 1 wortel (parut kasar).
- Sediakan 1 daun bawang.
- Sediakan secukupnya Lada.
- Dibutuhkan secukupnya Garam.
- Gunakan secukupnya Penyedap.
- Sediakan Saus :.
- Gunakan 2 bawang putih (cincang halus).
- Siapkan 2 sdm saus tiram.
- Siapkan 1 sdt tepung maizena (larutkan dgn sedikit air).
- Diperlukan secukupnya Air.
- Dibutuhkan secukupnya Lada.
- Gunakan secukupnya Garam.
- Siapkan secukupnya Penyedap.
Sawi putih juga sangat rendah kalori. Sayuran ini mengandung banyak senyawa tanaman antioksidan dan tinggi serat makanan. Beberapa studi ilmiah menyarankan mengonsumsi sawi putih dapat membantu melindungi tubuh dari kanker dan membantu menurunkan kadar LDL. Sawi putih termasuk dalam keluarga kol, atau dapat disebut juga kubis.
Cara membuat Sawi putih isi ayam
- Ambil sawi satu persatu. Lalu potong bagian tangkai sawi yg keras..
- Cuci bersih sawi. Lalu sawi direndam air hangat hingga layu..
- Blender/cincang daging, lalu campur dengan wortel, daun bawang, Lada, garam dan penyedap..
- Siapkan daging yg sudah di bumbu dan masukan keatas sawi lalu gulung (seperti buat risol).
- Kukus hasil gulungan sawi daging hingga matang. Tiriskan siapkan di wadah saji..
- Tumis bawang putih hingga harum dan kekuningan. Masukan air, saus tiram, air larutan maizena dan bumbu penyedap lainnya. Angkat.
- Siram saus keatas sawi yg sudah matang. Sajikan.
Tumbuhan ini memiliki ciri daun mulus, berkerut-kerut, tidak berbulu, benuk krop bulat, bulat memanjang atau variasi bentuk lainnya yang umumnya kompak atau padat. Selain bermanfaat untuk kesehatan manusia, sebenarnya. Resep masakan sayur sawi putih merupakan menu sayuran sehat yang enak dan bisa diolah dengan berbagai macam kreasi masakan dari yang sederhana hingga spesial. Sawi putih (Brassica rapa Kelompok Pekinensis; suku sawi-sawian atau Brassicaceae ) dikenal sebagai sayuran olahan dalam masakan Tionghoa; karena itu disebut juga sawi cina. Sawi putih merupakan salah satu jenis sayuran yang mudah diolah menjadi tumisan ataupun jenis masakan yang lain.
